Igrandi parchi della città permettono di fare sport a Roma gratuitamente. Un po’ di sano jogging, alternato con qualche esercizio fisico, è quel che ci vuole per rimettere in moto il corpo dopo una giornata di lavoro.

E gli altri sport? Quasi sempre sarà necessario utilizzare strutture a pagamento o sottoscrivere abbonamenti mensili ed annuali alle palestre.

In città troveremo un gran numero di campi da calcetto dove organizzare piccole partite, campi di tennis, di golf o strutture per il rugby.

Numerose sono anche le palestre ed i club sportivi, nei quali si praticano sport tra i più disparati: body building, yoga, danza, pilates, aerobica, nuoto. In questi centri si pagherà un abbonamento mensile o annuale, che in taluni casi offre la possibilità di usufruire di tutte le attività disponibili.